Antwort Was passiert bei Hochsensibilität im Gehirn? Weitere Antworten – Was passiert bei hochsensiblen im Gehirn
Hochsensibilität und das limbische System
Sie ist die Alarmzentrale des Gehirns. Hochsensible haben einen erhöhten Wert an Noradrenalin. Dadurch ist ihr limbisches System schneller auf „Gefahr“ eingestellt. Die Amygdala beeinflusst Emotionen wie Wut und Angst.Hochsensible Menschen weinen schneller, werden häufig aus dem Nichts von starken Gefühlen übermannt und bewegende Filme hallen in ihnen länger nach als in anderen. Sie sind außerdem oft lichtempfindlich – Licht erscheint ihnen besonders schnell grell –, vertragen weniger Alkohol und brauchen viel Zeit für sich allein.Hochsensible neigen schneller zu einer Reizüberflutung. Folglich auch zu früherer Erschöpfung und geringerer Belastbarkeit. Sie geraten leichter unter Stress, was sich u. a. in Gefühlsausbrüchen, psychosomatischen Beschwerden, Unkonzentriertheit oder Vergesslichkeit äußern kann.
Wie denken Hochsensible : Grundsätzlich sind hochsensible Personen im Denken:
- hormonell “stets für den geistigen Einsatz bereit“,
- reflektierend,
- vorausschauend,
- Gefahren beachtend,
- empathisch,
- abwägend – „was, wenn “,
- in der Lage, zwischen den Zeilen zu hören, zu lesen und zu spüren.
Wie intelligent sind Hochsensible
Hochbegabte Menschen haben in der Regel einen IQ von 130 oder höher und zeichnen sich durch schnelles Denken, Problemlösefähigkeiten und kreatives Denken aus.
Sind Hochsensible Menschen schneller erschöpft : Hochsensible Menschen sind als Folge auch schneller reizüberflutet, gestresst, überstimuliert und erschöpft von den Eindrücken und brauchen viel mehr Rückzugsmöglichkeiten.
Daraus resultiert ein Druck, die Hochsensibilität zu unterdrücken, was zu Depressionen oder Minderwertigkeitskomplexen führen kann. So soll dieser Zwang, eine sprichwörtliche Mauer um sich aufzubauen, sich darin niederschlagen, dass die erhöhten Wahrnehmungen nur noch teilweise oder gar nicht auftreten.
Rund 20% der Bevölkerung in Deutschland sind hochsensibel. Zu den vielen Facetten dieser besonderen Begabung gehört auch die Anfälligkeit für starke Stimmungsschwankungen bis hin zur Gefahr, in eine Depression abzurutschen.
Was sollten Hochsensible vermeiden
Vermeiden Sie es, ihre Sensibilität herabzuspielen oder als übertrieben abzutun. Achten Sie auf Wortwahl und Tonfall, da hochsensible Menschen subtile Nuancen wahrnehmen können. Hochsensible Menschen können schnell von zu vielen Reizen überfordert werden.Hochsensible Menschen sind als Folge auch schneller reizüberflutet, gestresst, überstimuliert und erschöpft von den Eindrücken und brauchen viel mehr Rückzugsmöglichkeiten.Hochsensibel und hochbegabt – eine einzigartige Kombination
Hochbegabte Menschen haben in der Regel einen IQ von 130 oder höher und zeichnen sich durch schnelles Denken, Problemlösefähigkeiten und kreatives Denken aus.
In folgenden Bereichen warten einige passende Berufe auf Hochsensible:
- Medizin, Pflege und Gesundheit.
- Sport, Therapie und Reha.
- IT, Informatik und Elektrotechnik.
- Garten, Landwirtschaft und Natur.
- Design, Musik und Kunst.
- Forschung und Lehre.
- Erziehung, Bildung und Soziales.
Welche Sternzeichen sind am häufigsten hochsensibel : Fische bilden unangefochten die Nummer 1 der sensiblen Sternzeichen. Sie empfinden ihre eigenen Gefühle besonders stark und reagieren mitunter sehr emotional.
Was Hochsensible nicht tun dürfen : Die folgenden Phänomene ergeben für Hochsensible Menschen keinen Sinn oder tun ihnen im alltäglichen Leben nicht gut.
- Viel Kaffee trinken.
- Wenig Essen zu sich nehmen.
- Schnelle Entscheidungen treffen.
- Die neue Frisur einer Freundin nicht bemerken.
- Im Großraumbüro arbeiten.
- Smalltalk.
- Gefühle unterdrücken.
Wie wirken Hochsensible auf andere
Wie wirkt sich Hochsensibilität auf Kontakte aus Menschen mit der sogenannten emotionalen Hochsensibilität haben eine besonders ausgeprägte Wahrnehmung im zwischenmenschlichen Bereich. Sie können die Stimmung anderer Personen viel genauer erkennen als andere.
Ist Hochsensibilität eine Krankheit Nein – Hochsensibilität ist definitiv keine Krankheit, auch keine psychische Störung. Es handelt sich vielmehr um eines von vielen Persönlichkeitsmerkmalen, die Menschen aufweisen können.Wir hochsensible Menschen brauchen viel Ruhe. Zum einen die Abwesenheit von disharmonischen und lauten Geräuschen. Aber auch Ruhe im Sinne von Ungestörtsein und frei von Verpflichtungen Sein. für den Rückzug, für Kontemplation, Erholung, Ruhe und Geborgenheit brauchen wir auch für unser Glücksempfinden.
Haben Hochsensible Vorahnungen : Hochsensibilität ist eine Stärke
Viele haben Vorahnungen (Präkognitionen), die später ähnlich auch eingetreten sind. Diese haben sie schon als Kinder und legen sich selbst eine gewisse Verantwortung dafür auf.